テーマ:きくち体操

きくち体操

筋肉を” 育てる ”体操。 腰痛持ちです。  おまけに首痛にも悩まされ続けて10年近くなります。 どちらの部位も、自分では上手いことマッサージや指圧できない位置にあるので、悪化の一途をたどっております。  銭湯や、スーパー銭湯によく行くのですが、たまにソフト整体を利用します( …
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